Gesundheits-Coaching

•  Bist du mit deiner Gesundheit nicht zufrieden und möchtest die Sache mal „ganzheitlich“ betrachten?
• Hast du (eine) chronische Krankheit(en) und möchtest neben der ärztlichen Behandlung einen weiteren Zugang zu deinemUmgang mit Krankheit und Gesundheit bekommen?
• Hast du durch einen Krankeitsverlauf Erfahrungen gemacht, mit denen du besser umgehen können möchtest?
• Möchtest du einen besseren Zugang zu deinem Körperempfinden entwickeln, um besser zu verstehen, was dein Körper braucht und dir mit seinen Symptomen signalisieren möchte?

Im Gesundheits-Coaching…

… reflektierst du die Bedingungen für Gesundheit und Krankheit in deinem Leben
… betrachtest du dein Körper-Geist-System ganzheitlich, um neue, hilfreiche Erkenntnisse zu gewinnen
…. kannst du eine neue Sichtweise auf Symptome und Prozesse in deinem Leben gewinnen
… entwickelst du eigene Ideen, wie du beste Bedingugen für Gesundheit in deinem Leben schaffen kannst
…. lernst du, deinen Körper und seine Signale achtsam und fürsorglich wahrzunehmen
… wirst du persönlich und individuell auf deinem Weg zu einem gesunden, achtsamen Lebensstil begleitet

Das Gesundheits-Coaching beinhaltet:

• 2 – 4 persönliche Coaching-Sitzungen zur Reflexion von Bedingungen für deine Gesundheit und Unterstützung deiner Gesundheitsziele
• 2 – 4 Yogatherapie-Einheiten, individuell auf deine gesundheitliche Situation ausgerichtet
• Individuelles Übungsprogramm zum Üben zuhause, das immer wieder angepasst wird
• Ergänzende Tipps zu gesundem Lebensstil, Ernährung und Heilpflanzenkunde

Das Paket ist ein Vorschlag und kann im Umfang und Dauer auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. Die Kosten setzen sich aus den tatsächlichen Einzelsitzungen zusammen.

Wir beginnen mit einem unverbindlichen Erstgespräch um zu klären, was du mit dem Coaching erreichen möchtest. Das Paket kann im Umfang und Dauer jederzeit an deine Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. Die Kosten setzen sich aus den tatsächlichen Einzelsitzungen bzw. Gruppenangeboten zusammen.

Wichtiger Hinweis

Das Gesundheitscoaching ersetzt nicht den Besuch beim Arzt/Facharzt bzw. Psychologen/Heilpraktiker. Das Coaching ist eine ganzheitliche Begleitung bei gesundheitlichen Anliegen in Ergänzung zu einer ggf. benötigten medizinischen Therapie. Das Coaching dient der Reflexion von Erfahrungen und Bedingungen sowie der Ermöglichung eines selbstwirksamen und verantwortungsvollen Umgangs mit der eigenen Gesundheit.