Fühlst du dich oft gestesst und fällt es dir schwer, abzuschalten und loszulassen?

In diesem Coaching lernst du durch Reflexion und für dich passende Übungen, dein Leben dauerhaft entspannter zu gestalten. So kannst du mehr Kraft und Freude und Lebensqualität entwickeln.

Fragst du dich manchmal, ob das „schon alles“ ist?

Möchtest du mal einen gründlichen und liebenvollen Blick auf dein Leben werfen um herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist und wo du eigentlich hinwillst?

Fühlst du dich oft kraftlos, dünnheutig oder wenig belastbar?

Hättest du gerne mehr Widerstandskraft, innere Stärke, Gelassenheit und Balance, um dein Leben zu leben?

Mit diesem Coachingpaket lernst du die sieben Säulen der Resilienz kennen und trainierst systematisch, jede einzelne Säule in deinem Lebens zu kräftigen.

Hast du manchmal das Gefühl, dass wiederkehrende Gedankenmuster dich fest im Griff haben und blockieren?

Möchtest du dein Denken und Fühlen besser kennenlernen und neue Bedingungen für Freiheit und Leichtigkeit in deinen Gedanken schaffen?

Beste Bedingungen für die eigene Gesundheit zu schaffen kann manchmal ein schwieriger Weg sein. Längere gesundheitliche Einschränkungen können einen ganz schön aus der Bahn werfen und viele verwirrende oder entmutigende Erfahrungen mit sich bringen.

Das Gesundheits-Coaching bietet dir eine Unterstützung auf deinem Weg durch gesundheitliche Krisen oder bei dem Wunsch, gesünder und mit mehr Lebensqualität zu leben.